ブライダルハウス・フローレス

皆様、お久しぶりです(*^^)v

２０１５年スタート致しましたね～！

年が変わると、「今年はなにを目標に・・・」などと

色々考えますが、

今年は　男性に負けんばかりの

体作り

でいきたいと思います。m(__)m笑

ここ２ヶ月、ジムに通っていますが、

体重は一切痩せておりません。(´・ω・｀)

この間、

ジムにある体重計に乗ってみました。

診断結果

ぽっちゃり

Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

何処に脂肪がついて、筋肉が足りないのか・・・・

そんなことまで正確に分かるんです！

ちなみに私は、お腹の脂肪が多いみたいです。。。(´・ω・｀)

目指せ

６パック

を夢見ながら、、、頑張りたいと思います(*^^)v

この寒い時期に、運動すると気持ちいいですよ～！！

スカッとします！☆彡

何方か、お勧めのトレーニング方法がございましたら教えて下さいm(__)m

最近・・・すごくインフルエンザ流行っていますので、

十分気をつけてくださいね～！

健康でいることが１番です(・ω<)✦

花房でした(・o・)

※サムネイルは　私の実家の２階から撮影をした１月１日の風景です(´・ω・｀)すごい雪でした。